Además de la máquina de abducción y aducción de cadera, existen otros 5 movimientos que no son tan beneficiosos, según indican distintos personals trainers de Estados Unidos. Cuáles son las alternativas para reemplazarlos
La distancia recomendada y el ritmo de las caminatas dependen de la condición física y el momento de la vida de cada persona
Los estudios han demostrado que caminar al menos 30 minutos al día es suficiente para obtener importantes beneficios físicos y emocionales
Una investigación realizada por Google reveló cuáles son las acciones que realizan los buenos líderes, desde crear un ambiente inclusivo a saber cómo y a quién comunicar
Muchos se entrenan para ser campeones de videojuegos; el caso de Thiago Lapp, que ganó US$900.000, impulsa la tendencia.
Una productora negocia la adquisición de los derechos de la fabulosa historia de las operaciones de rescate, para rodar una serie o una película que podría emitirse a través de la plataforma de Netflix.