Con la premisa de fortalecer los músculos a diario, la prestigiosa universidad de Harvard recuerda que no se necesita ir a un gimnasio para mantenerse saludable.
En el Día Mundial de la patología, en qué consiste la dieta DASH, un plan de alimentación que limita el consumo de sodio además de incorporar los nutrientes clave para reducir la presión arterial
¿Qué tal dormiste anoche? Si tienes más de 65 años, espero que hayas dormido mejor que muchos otros de tu edad.