Los especialistas revelan los pasos fundamentales para prevenir la disminución de la fuerza muscular y ósea y poder llegar a la vejez con una mejor calidad de vida
La clave está en tener en claro qué se quiere lograr y elegir en consecuencia la actividad física más adecuada
Una caminata diaria puede resultar muy beneficiosa para combatir el envejecimiento cognitivo, según un reciente estudio de la Universidad de Georgia, Estados Unidos. La palabra de los expertos
Algunas son ideales para sumergirse en “piletas” naturales, otras valoradas por sus aguas transparentes y su tranquilidad; dónde están y cómo llegar
La conclusión se desprende de un estudio sobre conchas marinas y rocas volcánicas encontradas en una cueva italiana