bienestar físico y mental
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Gwyneth Paltrow es adepta: el fruto “estrella” que previene infecciones urinarias, ayuda a regular la presión y fortalece el sistema inmune
Los arándanos tienen múltiples beneficios para el organismo: impactan de manera positiva en el sistema inmune, cardiovascular y en el intestino
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Tu cerebro mejora así sus capacidades cuando haces ejercicio
El ejercicio favorece el bienestar físico y mental, aumenta la concentración, mejora el rendimiento laboral y académico, cambia el humor y contribuye a reducir la ansiedad