Según los estudios de Dan Buettner, el autor del libro “El secreto de las Zonas Azules”, la dicha surge de un conjunto de factores interconectados que confluyen en el bienestar. Qué recomiendan los expertos para aplicarlos en la vida cotidiana
El libro de Dan Buettner explora las cocinas más saludables de Estados Unidos
En esta época del año nos estresamos por demás. Qué sucede cuando el regalo no es lo más importante o somos más conscientes del encuentro con los seres queridos. Los mayores tienen mucho para enseñarnos
Ubicada en la parte rural del norte de Okinawa, la aldea Ogimi se caracteriza por la longevidad de sus habitantes. De las 3000 personas que viven allí, 15 superan los 100 años y 171 superan los 90. Cifras que, aún en Japón donde actualmente viven más de 70.000 personas centenarias, son un hito en sí mismas.