densidad ósea baja
-
Para mayores de 50: los músculos que no se pueden descuidar y cinco ejercicios para mantenerlos en forma
El envejecimiento corporal es inevitable pero se lo puede apaciguar con el ejercicio físico; los especialistas revelan las claves para prevenir la disminución de la fuerza muscular y ósea
-
Vivir 100 años o más: la clave estaría en el sistema inmunitario, según un estudio de The Lancet
Expertos de Estados Unidos encontraron que las personas centenarias tienen “factores protectores” que les permiten recuperarse de enfermedades y alcanzar la longevidad. Los detalles
-
Después de los 45 años: 5 ejercicios para mantener un cuerpo fuerte y en forma
La disminución de la fuerza muscular y ósea comienza antes de lo que se piensa; desarrollar un hábito de entrenamiento inteligente es clave