enfermedad del ocio
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Asombrarse por algún rasgo de la naturaleza, un color o hasta una canción: los beneficios de estar atentos a los micromomentos
Poner el foco de atención sobre cuestiones simples puede hacernos bajar el estrés y renovar la energía. Expertos consultados por Infobae explican cómo encontrar un espacio en el día para uno mismo nos puede hacer conectar con el deseo y el disfrute