La fruta tiene un alto valor en carbohidratos y minerales como el potasio que ayudan al músculo
Leonardo Morilla atravesó en solitario los 3000 kilómetros que separan a Marrakech de Dakar; una historia inspiradora de resiliencia y perseverancia: en el trayecto soportó fuertes tormentas de arena, hambre y 500km sin dinero
El deporte ayuda a liberar endorfinas que aumentan el bienestar. Los expertos afirman que es posible entrenar al cerebro para encontrar placer en la actividad física