etapa de la vida
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Qué alimentos hay que evitar y a cuáles dar prioridad, según los especialistas
En la adultez, cuando reinan los cambios metabólicos y de estilo de vida, la alimentación juega un rol clave para mantenerse saludables.
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11 estrategias para mejorar la salud del cerebro y evitar el Alzheimer
Llevar un estilo de vida saludable repercute, también, en la prevención de enfermedades degenerativas, y desde la neurociencia aseguran que nunca es tarde para empezar y mejorar los circuitos neuronales. Consejos para lograrlo