función cognitiva
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Poder antioxidante. El superalimento que protege el corazón y es afrodisíaco
Considerado un excelente refrigerio o complemento para desayunos, aperitivos y comidas, el açaí es un fruto muy poderoso, que consumido diariamente, mejora la salud.
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Frutos secos: cuál es la forma correcta de comerlos, según los especialistas
Aportan múltiples beneficios al organismo debido a que son fuente de proteínas vegetales, fibras, vitaminas, minerales, antioxidantes y ácidos grasos: el momento en que se recomienda consumirlos
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¿Qué alimentos ayudan a la memoria?
Las investigaciones en desarrollo sugieren que comer alimentos ricos en luteolina puede mejorar los cuadros de pérdida de memoria y de niebla mental con el tiempo
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Afectan el cerebro: Un estudio revela que hay alimentos que deterioran las capacidades mentales
Concluye que el consumo de alimentos ultra procesados tiene una fuerte relación con el deterioro cognitivo.
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Gimnasia cerebral: los ejercicios que mejoran la memoria y la concentración
Actividades rápidas y al alcance de todos ayudan al cerebro a mantenerse activo y ágil
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Mantenerse activo físicamente protege contra el envejecimiento del cerebro
Actividades simples como caminar ayudan a mantener la memoria. Según un estudio de la Universidad de California, moverse también sirve para prevenir la enfermedad de Alzheimer