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Cuatro pautas para entrenar el cerebro y los alimentos que lo cuidan
Así como ocurre con el cuerpo, recomiendan entrenar la mente para que se mantenga alerta y saludable.
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Por qué leer es mejor que ver Netflix antes de dormir, según la ciencia
La luz azul que emiten las pantallas y la larga permanencia frente a ella para ver una serie o película atenta contra el buen descanso y la salud en general de las personas