Dos sencillos ejercicios que ayudan a bajar la presión arterial y se pueden hacer en casa

Un estudio señala que las sentadillas contra la pared y la plancha sobre el piso se encuentran entre las mejores formas de combatir la hipertensión
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Por qué los adultos se despiertan más temprano a medida que envejecen

A partir de la mediana edad el tiempo promedio que una persona duerme cada noche disminuye 30 minutos cada 10 años, según detalla la Sleep Foundation
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Los millennials están llegando a la mediana edad y no se parecen a lo que se había pronosticado para ellos

Expertos habían previsto que serían más tradicionales y tendrían mayor cohesión social y política; también, que se reducirían las disparidades de ingresos y clase
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En el jardín de la casa: cómo son las “suites de suegros y abuelos” que se vuelven cada vez más populares en Estados Unidos

Una nueva opción de vivienda se ofrece para los adultos mayores en los jardines traseros o los garajes de las casas familiares, aunque no todos están contentos con la decisión
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¿Por qué los hombres envejecen más rápido que las mujeres?

Una reciente investigación buscó comprender si el estilo de vida y las diferencias biológicas afectan la esperanza de vida en ambos géneros. Cuáles son las razones que detectaron los expertos
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Cuáles son las cinco mejores dietas saludables para bajar de peso

La clave del éxito es no eliminar alimentos sino limitar su consumo. En qué consiste cada propuesta y qué hábitos se pueden adoptar para que sean sostenibles a largo plazo
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Ideal para mayores de 50. El ejercicio secreto que quema más calorías que correr o hacer cardio

Ayuda a mejorar la circulación de la sangre, la coordinación y la plasticidad cerebral ver más

Cambio de paradigma. Los +60 ganan terreno laboral y son los preferidos de algunas empresas

A diferencia de épocas pasadas, gozan de vitalidad y se sienten demasiado jóvenes para despedirse del mundo del trabajo; resultan perfiles ideales para las compañías por su experiencia, madurez y disponibilidad de tiempo; historias de los que encontraron sus mejores empleos a una edad impensada ver más

Pame: el asistente virtual de PAMI en alianza con META y whatsapp

El chatbot PAME permite que las personas afiliadas accedan a la información sobre servicios y prestaciones de la obra social desde su celular las 24 horas del día. ver más