La clave está en tener en claro qué se quiere lograr y elegir en consecuencia la actividad física más adecuada
Se trata del nuevo libro del español Ismael Galancho, que además de ser recomendado “al cien por cien” por la esposa de Lionel Messi, ayudó a futbolistas profesionales como Luis Suárez. Acá puede leerse un fragmento.