repetitivos
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Qué hay que hacer para “ayudar” al cerebro a aprender cosas nuevas y por qué con perseverancia no alcanza
Numerosos estudios comprueban que tomar pausas durante los procesos de aprendizaje mejora el almacenamiento de la información en el cerebro
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Numerosos estudios comprueban que tomar pausas durante los procesos de aprendizaje mejora el almacenamiento de la información en el cerebro
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¿Pensamos demasiado? Consejos para frenar la calesita mental
Pensar no es gratis. Y hacerlo por demás, genera estrés y mucha ansiedad. Anclarnos al momento presente es la clave para tomar distancia de nuestros pensamientos, y vivir mejor