Los especialistas revelan los pasos fundamentales para prevenir la disminución de la fuerza muscular y ósea y poder llegar a la vejez con una mejor calidad de vida
El envejecimiento corporal es inevitable pero se lo puede apaciguar con el ejercicio físico; los especialistas revelan las claves para prevenir la disminución de la fuerza muscular y ósea
Expertos de Estados Unidos encontraron que las personas centenarias tienen “factores protectores” que les permiten recuperarse de enfermedades y alcanzar la longevidad. Los detalles
INECO ideó una serie de ejercicios y recomendaciones para alcanzar un estado placentero para el día a día en los adultos mayores. En el capítulo de hoy: cómo organizar las rutinas