Longevidad extrema: ¿Cuál es el secreto de las personas que viven más de 105 años?

Un estudio halló que tienen condiciones genéticas únicas que favorecen la reparación del ADN.
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Claves para llegar a dormir bien en tiempos de pandemia

Las estrategías más efectivas tienen como pilares la actividad física, las técnicas de relajación y una adecuada alimentación antes de irse a dormir ver más