Evidencia científica sugiere que las personas que cenan tarde tienden a estar cansados al día siguiente; las razones de por qué sucede esto y los consejos de especialistas para evitarlo
Una buena postura no solo traerá beneficios a nivel físico sino también a nivel psicológico, ya que promueve el bienestar integral del cuerpo. Algunos tipos de entrenamiento son de gran ayuda
Recién ahora empieza a verse en los hogares la magnitud que tienen las secuelas del encierro, la pérdida de escolaridad y la reconfiguración de los vínculos en el marco de la crisis sanitaria