articulaciones
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El jugo natural verde, naranja y rojo que mantendrá sanas tus articulaciones
Se prepara con ingredientes naturales y ayuda a la producción de colágeno
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Cuál es el súper alimento que aporta colágeno, ayuda a reducir las arrugas y no es caro
Esta proteína se consideró de vital importancia por los especialistas para prevenir dolores en las articulaciones, problemas cardíacos y presentar una mayor suavidad en la piel
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Dos sencillos ejercicios que ayudan a bajar la presión arterial y se pueden hacer en casa
Un estudio señala que las sentadillas contra la pared y la plancha sobre el piso se encuentran entre las mejores formas de combatir la hipertensión
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Para mayores de 50: los músculos que no se pueden desatender y los ejercicios para mantenerlos en forma
Los especialistas revelan los pasos fundamentales para prevenir la disminución de la fuerza muscular y ósea y poder llegar a la vejez con una mejor calidad de vida
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La forma de caminar que tiene sorprendentes beneficios para la salud
Las personas gastan alrededor de un 40 % más de energía que si lo hacen de forma tradicional a la misma velocidad
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Después de los 45 años: 5 ejercicios para mantener un cuerpo fuerte y en forma
La disminución de la fuerza muscular y ósea comienza antes de lo que se piensa; desarrollar un hábito de entrenamiento inteligente es clave
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La forma de caminar que tiene sorprendentes beneficios para la salud
Las personas gastan alrededor de un 40 % más de energía que si lo hacen de forma tradicional a la misma velocidad
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La importancia de una buena postura corporal y cómo mejorarla
Una buena postura no solo traerá beneficios a nivel físico sino también a nivel psicológico, ya que promueve el bienestar integral del cuerpo. Algunos tipos de entrenamiento son de gran ayuda
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Arriba de los 40: cómo cuidar las articulaciones y las respuestas a cinco preguntas clave para prevenir la artrosis
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta patología se ubica como la cuarta causa de discapacidad en el mundo y en 2020 afectó a más de 579 millones de personas
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Shania Twain relató la odisea que vivió hasta que le diagnosticaron la enfermedad de Lyme: “Perdía el equilibrio y tenía miedo de caerme del escenario”
Esta semana Netflix estrenó un documental sobre la vida de la intérprete canadiense en la que explica, en primera persona, cómo fue que se contagió y reveló que en algún momento pensó que ya no podría volver a cantar