En “Regreso a mí”, la sexóloga y ginecóloga Sandra Magirena explica todo lo que hay que saber sobre este proceso natural e inevitable. ¿Qué cambios esperar? ¿Hay que tomar hormonas? ¿Y cambiar la dieta? ¿Qué pasa con el deseo y el erotismo?
Muchos se pusieron de “moda” en el último tiempo, y seguro más de uno los consume sin conocer a ciencia cierta sus beneficios. Expertos en nutrición explican cuáles son los más utilizados y por qué.