Gracias a los avances científicos de las últimas décadas los profesionales de la salud descubrieron cómo se puede transformar la red neuronal de una persona y mejorar su calidad de vida
Científicos de la Universidad de Columbia analizaron qué actividad era más estimulante para la cognición y así poder prevenir enfermedades neurodegenerativas
El ejercicio favorece el bienestar físico y mental, aumenta la concentración, mejora el rendimiento laboral y académico, cambia el humor y contribuye a reducir la ansiedad