dolor de espalda
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Cuál es el ejercicio que mejora la postura de la espalda y que se puede hacer en pocos minutos
Este entrenamiento sencillo activa áreas claves del cuerpo y promueve estabilidad. También contribuye a la alineación sin necesidad de largas sesiones.
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5 ejercicios simples para aliviar el dolor de espalda y cuello
El acortamiento y la rigidez de los músculos provocados por sobrecargas o estrés se pueden mejorar con una rutina fácil y en casa; consejos para reeducar y corregir la postura
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Cuál es la mejor posición para dormir, según la ciencia
Investigadores probaron una serie de técnicas que incluyen filmar a la gente cuando descansa o hacer que usen una tecnología portátil para monitorear sus movimientos
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¿Sos un hiperconectado? Señales para reconocer a un adicto a la tecnología en vacaciones
Entre los objetos para llevar en la valija figuran aparatos electrónicos como el celular, los cargadores y la notebook. Y es condición que el destino tenga wifi para poder seguir conectados. ¿Es posible descansar de esta manera?