entrenadora física
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La distancia recomendada y el ritmo de las caminatas dependen de la condición física y el momento de la vida de cada persona
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Salir a caminar: seis ideas para que se convierta en tu entrenamiento físico diario
Los estudios han demostrado que caminar al menos 30 minutos al día es suficiente para obtener importantes beneficios físicos y emocionales