funciones vitales
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Las actividades que se recomiendan para regenerar las neuronas
Para estimularlas y preservarlas es importante instruirse en nuevas actividades, practicar hobbies artísticos, adquirir pasatiempos lúdicos y leer a diario; aunque estos hábitos deben mantenerse en el tiempo para ser efectivos
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Cómo funciona el “reloj interno” del cuerpo humano que decide cuándo comer, dormir y hacer el resto de las funciones vitales
Investigaciones destacan cómo la cronobiología afecta la respuesta del cuerpo a la luz y la alimentación, optimizando los ciclos de sueño y la liberación de hormonas esenciales
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Un plus para el cerebro: los ejercicios mejoran las funciones vitales
La actividad física mejora la salud cognitiva y mental de muchas maneras; cómo obtener los beneficios
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Kale: el alimento que está de moda, fortalece el sistema inmune y cómo reducir su sabor amargo
De origen milenario cobró auge en las últimas décadas; es bajo en calorías y es fuente de fibra y proteínas vegetales
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Los 5 alimentos más peligrosos para la salud que todavía se siguen consumiendo
Algunos sólo pueden ser preparados por expertos, otros pertenecen a comidas tradicionales. Casu Marzu: el queso de Cerdeña, en Italia, con larvas puede provocar una revolución intestinal en el humano.