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Insomnio: la advertencia de los médicos sobre los suplementos de melatonina
Los trastornos en el sueño crecieron en los últimos años; los profesionales recomiendan que cualquier tratamiento que se realice sea bajo la supervisión de un especialista
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Diez ejercicios que entrenan al cerebro para vivir más felices
Pequeños simples actos que ayudan a sentirse mejor y con el tiempo se transforman en hábitos que inciden directamente en el bienestar
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Ser felices sin abrazos: cómo compensar la falta de oxitocina que dispara el distanciamiento
Con el contacto físico restringido, hay que buscar nuevas maneras de estimular la “hormona de la felicidad”. Qué recomiendan los expertos.
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Esto es lo que le sucede al cuerpo cuando pensás demasiado
Repetir conversaciones pasadas, reflexionar sobre las elecciones o quedar atrapado en un túnel de escenarios de “qué pasaría si”, son algunos de los síntomas del pensamiento excesivo. Qué es y cómo controlarlo
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Por qué leer es mejor que ver Netflix antes de dormir, según la ciencia
La luz azul que emiten las pantallas y la larga permanencia frente a ella para ver una serie o película atenta contra el buen descanso y la salud en general de las personas
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6 verdades sobre el amor según la ciencia que pocos conocen
Existen diversas creencias populares en torno a este sentimiento tan difícil de definir. ¿Se puede querer a alguien a primera vista? ¿Son las mujeres más enamoradizas que el hombre? ¿Es el género masculino más infiel? Estudios científicos responden estas preguntas
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¿Puerta de la longevidad? Por primera vez consiguen revertir la “edad biológica” del cuerpo en un grupo de mayores de 50
El ensayo se llevó a cabo en California, Estados Unidos, y sólo involucró a nueve voluntarios. Los expertos, de todos modos, piden cautela y aclaran que los resultados todavía no son sólidos.