Pequeños simples actos que ayudan a sentirse mejor y con el tiempo se transforman en hábitos que inciden directamente en el bienestar
Con el contacto físico restringido, hay que buscar nuevas maneras de estimular la “hormona de la felicidad”. Qué recomiendan los expertos.
Repetir conversaciones pasadas, reflexionar sobre las elecciones o quedar atrapado en un túnel de escenarios de “qué pasaría si”, son algunos de los síntomas del pensamiento excesivo. Qué es y cómo controlarlo
La luz azul que emiten las pantallas y la larga permanencia frente a ella para ver una serie o película atenta contra el buen descanso y la salud en general de las personas
Existen diversas creencias populares en torno a este sentimiento tan difícil de definir. ¿Se puede querer a alguien a primera vista? ¿Son las mujeres más enamoradizas que el hombre? ¿Es el género masculino más infiel? Estudios científicos responden estas preguntas
El ensayo se llevó a cabo en California, Estados Unidos, y sólo involucró a nueve voluntarios. Los expertos, de todos modos, piden cautela y aclaran que los resultados todavía no son sólidos.