mejorar la salud
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Cómo caminar para perder grasa abdominal y mejorar la salud
Incorporar caminatas a la rutina diaria no sólo ayuda a adelgazar, sino también a fortalecer el corazón, reducir el estrés y mantener un peso saludable. Cómo optimizar los beneficios de este sencillo ejercicio para perder grasa visceral de manera efectiva
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Los seis tipos de baile que queman más calorías, según Harvard
Son maneras estupendas de ponernos en forma y mejorar la salud. Cuáles son los más recomendados.
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Ocho actividades diarias que activan el metabolismo y deberías sumar a tu rutina: “La inactividad nos enferma”
Es fundamental incorporar hábitos que impliquen acción y que alejen a las personas de la inactividad; un experto compartió un listado de acciones saludables
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Por qué las mascotas pueden ser verdaderas aliadas contra la depresión
El 12,51% de los argentinos presenta riesgo de padecer un trastorno mental. Contar con una mascota puede ayudar a mejorar la salud
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El mapa del país “en movimiento”: cuál es la provincia donde se hace más actividad física
Un análisis de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo reveló que San Juan encabeza el podio: 7 de cada diez habitantes practica alguna disciplina. Formosa es la que está última.