mente saludable
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Rafael Santandreu: “Nada es tan importante, se necesita muy poco para ser feliz”
Autor de tres best sellers, el psicólogo cognitivo español afirma que preocuparse por algún contratiempo representa una neurosis, que es necesario cambiar la perspectiva con la que se toman las cosas y evitar las exigencias inventadas
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Longevidad en las «Zonas azules»: las razones que explican por qué en estos cinco lugares del mundo, la gente vive más años
La combinación de una rutina saludable presente en estos pequeños poblados del globo hace que sus habitantes superen los 90 años