nutricion
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“Superalimentos”: cuáles son, qué beneficios tienen y qué enfermedades pueden prevenir
Expertos destacan que una dieta equilibrada y variada es clave para la nutrición, sin embargho hay ciertos alimentos que destacan por sus excepcionales perfiles nutricionales y beneficios para la salud
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Siete claves de una dieta saludable para prevenir las enfermedades del corazón
Mucho se habla de la importancia de la alimentación para un mejor estado integral del organismo. En el Día Mundial del Corazón, qué recomiendan los especialistas para cuidar la salud cardiovascular.
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Longevidad en las «Zonas azules»: las razones que explican por qué en estos cinco lugares del mundo, la gente vive más años
La combinación de una rutina saludable presente en estos pequeños poblados del globo hace que sus habitantes superen los 90 años
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Un nuevo hotel de lujo en el Caribe promueve el bienestar de sus huéspedes a través de cuatro caminos
Se trata de Cayo Levantado Resort, un nuevo hotel ubicado en una isla única a cinco kilómetros de la bahía de Samaná en la República Dominicana. El resort ofrece una innovadora experiencia wellness vinculada a la conexión con el entorno para promover el bienestar personal más profundo: mente, cuerpo y espíritu.
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Cuáles son los 6 alimentos clave para combatir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Un estudio internacional a gran escala determinó los nutrientes esenciales para gozar de un corazón fuerte y sano. Expertos explicaron sus alcances y formas de incorporarlos a la dieta
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Qué es Fundaleu, el centro donde Wanda Nara realizará su tratamiento
Qué es Fundaleu el centro donde Wanda Nara realizará su tratamiento
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Semillas de amapola: propiedades y beneficios de su consumo
Son una opción nutritiva y saludable con numerosos beneficios para el organismo. Su consumo regular puede ayudar a mejorar varios aspectos de la salud dados los componentes y nutrientes esenciales…
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Qué alimentos hay que evitar y a cuáles dar prioridad, según los especialistas
En la adultez, cuando reinan los cambios metabólicos y de estilo de vida, la alimentación juega un rol clave para mantenerse saludables.
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Jugo de naranja exprimido: ¿es bueno tomarlo todos los días?
Mitos y verdades de esta bebida destacada y protagonista de los desayunos; todo lo que hay que saber sobre su consumo
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Vocación en duda. Cada vez son más los que cambian de carrera una y otra vez
El 22% de los estudiantes universitarios lo hacen en los primeros 2 años; según los expertos, la orientación vocacional es deficiente y existe un abismo entre la oferta curricular y la demanda laboral
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Qué problemas para la salud trae la falta de vitamina B12 (y por qué no siempre se puede resolver con suplementos)
Este nutriente, que aparece de manera escasa en las comidas, está fuertemente ligado con el funcionamiento de las células sanguíneas, nervios y otros procesos del cuerpo
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Mayores de 60: los sí y los no de una alimentación saludable
Estos son los alimentos que los especialistas recomiendan a los adultos mayores a la hora de conformar su plan alimenticio
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Nueve consejos de nutrición para el año 2023
Estas sencillas y sorprendentes recomendaciones te ayudarán a tener un 2023 saludable
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Nutrición y ejercicio: qué comer antes y después de entrenar
Especialistas explican cómo organizar la alimentación en base al entrenamiento y revelan algunos secretos
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¿Comer rápido engorda?: ocho hábitos para ralentizar la alimentación
Al ingerir alimentos de forma apresurada no solo puede registrarse un aumento del peso, sino que pueden surgir otra clase de enfermedades. Cuáles son las patologías más comunes y cómo evitarlas
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Cuál es el grupo de alimentos que nueva evidencia asocia con más riesgo de cáncer y mortalidad cardiovascular
La comunidad científica sigue encontrando vínculos entre la ingesta de productos poco saludables y el desarrollo de enfermedades
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Efecto rebote de las dietas: Harvard descubrió por qué se genera y cómo evitarlo
Es uno de los grandes dilemas de las personas que quieren mantenerse en un peso saludable y no logran sostenerlo en el tiempo; las claves para lograrlo
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Proteínas, además del entrenamiento: productos y qué cantidad se debe consumir para favorecer el desarrollo muscular
La actividad física por sí sola es insuficiente para ganar músculo, la alimentación saludable y un buen descanso también son claves
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La locura del multitasking. Consejos prácticos para bajar un cambio y vivir mejor
La vorágine diaria nos impide disfrutar del minuto a minuto de nuestras vidas, cuáles son los rituales que permiten recuperar la lentitud
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Nuevo ranking de la UBA. Cuáles son las carreras más elegidas, las que más crecieron y las que perdieron aspirantes
Las tradicionales continúan en los primeros puestos, pero se afianzan nuevos intereses; los futuros profesionales se proyectan más versátiles, en sintonía con los cambios constantes del contexto actual; el ranking de las universidades privadas
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Nutrición: 15 claves para que los chicos se alimenten bien y prevenir la obesidad infantil
Generar hábitos en forma temprana es fundamental para que los niños coman más saludable.
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Cerebro, mente y dietas: nueve libros que podrían ayudarte a tener una mejor salud
Existen autores, muchos de ellos doctores o especialistas, que buscan informar al público de lo que realmente pasa con su cuerpo y cómo pueden tener un control sobre él y sobre lo que comen
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Los 6 mejores alimentos para el cerebro, según una nutricionista de Harvard
Qué comer para mejorar el estado de ánimo, agudizar la memoria y ayudar a que el cerebro funcione con la máxima eficiencia. Aquí, una guía de comidas
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12 súper alimentos que fortalecen las defensas y aumentan la inmunidad
Una dieta balanceada es la mejor aliada para un sistema inmune robusto. Cuáles son las frutas, verduras, semillas y pescados que nos protegen ante las enfermedades
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La magnitud de las pérdidas educativas causadas por el Covid-19 es «casi insuperable», asegura UNICEF
Se celebró el Día Internacional de la Educación justo cuando va a cumplirse el segundo año de una pandemia que ha impactado gravemente a la educación de los niños y jóvenes debido al cierre de las escuelas decretados por las cuarentenas.