Nutrición y ejercicio: qué comer antes y después de entrenar

Especialistas explican cómo organizar la alimentación en base al entrenamiento y revelan algunos secretos
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¿Comer rápido engorda?: ocho hábitos para ralentizar la alimentación

Al ingerir alimentos de forma apresurada no solo puede registrarse un aumento del peso, sino que pueden surgir otra clase de enfermedades. Cuáles son las patologías más comunes y cómo evitarlas
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Cuál es el grupo de alimentos que nueva evidencia asocia con más riesgo de cáncer y mortalidad cardiovascular

La comunidad científica sigue encontrando vínculos entre la ingesta de productos poco saludables y el desarrollo de enfermedades ver más

Efecto rebote de las dietas: Harvard descubrió por qué se genera y cómo evitarlo

Es uno de los grandes dilemas de las personas que quieren mantenerse en un peso saludable y no logran sostenerlo en el tiempo; las claves para lograrlo ver más

La locura del multitasking. Consejos prácticos para bajar un cambio y vivir mejor

La vorágine diaria nos impide disfrutar del minuto a minuto de nuestras vidas, cuáles son los rituales que permiten recuperar la lentitud
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Nuevo ranking de la UBA. Cuáles son las carreras más elegidas, las que más crecieron y las que perdieron aspirantes

Las tradicionales continúan en los primeros puestos, pero se afianzan nuevos intereses; los futuros profesionales se proyectan más versátiles, en sintonía con los cambios constantes del contexto actual; el ranking de las universidades privadas
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Nutrición: 15 claves para que los chicos se alimenten bien y prevenir la obesidad infantil

Generar hábitos en forma temprana es fundamental para que los niños coman más saludable.
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Cerebro, mente y dietas: nueve libros que podrían ayudarte a tener una mejor salud

Existen autores, muchos de ellos doctores o especialistas, que buscan informar al público de lo que realmente pasa con su cuerpo y cómo pueden tener un control sobre él y sobre lo que comen ver más

Los 6 mejores alimentos para el cerebro, según una nutricionista de Harvard

Qué comer para mejorar el estado de ánimo, agudizar la memoria y ayudar a que el cerebro funcione con la máxima eficiencia. Aquí, una guía de comidas
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