pérdida de grasa
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El entrenamiento que convierte al cuerpo en una “máquina de quemar grasa” y sigue eliminando calorías después de hacerlo
Según los investigadores la rutina HIIT es altamente eficaz para acelerar el metabolismo
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Cuáles son las 5 formas de hacer ejercicio físico, sin notarlo
Para aquellos que evitan el gimnasio, pero adoran verse en forma, existen algunos trucos simples. Aquí una guía para hacer ejercicio y disfrutar, sin sufrir