El método Pilates tiene múltiples beneficios para la salud; Lady Di era una de las fervientes adeptas de esta disciplina según reveló su ex entrenadora
Los psicólogos hablan de una positividad “tóxica” que termina obligando a esconder sentimientos y que, lejos de contribuir a que la gente esté mejor, enferma
Va finalizando el segundo año de pandemia y diversos estudios proponen formas para reanudar la mente para beneficio personal y también de los equipos de trabajo.