presión arterial
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La fruta que reduce la presión arterial y el colesterol (malo)
Integrar la guayaba y sus hojas en la dieta diaria ofrece numerosos beneficios para la salud.
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Qué momento del día es mejor para hacer ejercicio, según la ciencia
Dos investigaciones recientes compararon los beneficios de realizar actividad física durante la mañana y la tarde. Cuáles fueron los resultados y por qué hallaron diferencias entre hombres y mujeres
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La semilla que ayuda a reducir la presión arterial, el colesterol y el azúcar en sangre
Las sociedades ancestrales usaban el lino como base de sus preparaciones; hoy se popularizó debido a la inclinación creciente hacia una alimentación saludable
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Gwyneth Paltrow la recomienda. La especie exótica, antiinflamatoria que mejora la memoria y potencia la atención según Harvard
Es una de las más antiguas y en sus comienzos se la utilizaba como remedio, ofrendas, trueques e incluso para pagar impuestos; un estudio de la Universidad de Harvard le atribuye propiedades que inciden de manera positiva en el funcionamiento del cerebro
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Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio, según la ciencia
Un estudio científico australiano indicó que el género tiene un papel importante en la elección y los resultados. Cuál es la relación con los procesos hormonales
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Sin excusas: cómo usar las escaleras para ejercitar
Beneficio para el corazón. Un estudio comprobó que produce importantes mejoras en pacientes cardíacos y hasta incluso puede reducir la mortalidad.