prevenir enfermedades
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Estos son los 10 hábitos que debes evitar porque dañan gravemente tu cerebro
Un estilo de vida saludable puede marcar la diferencia entre una mente aguda y una propensa a sufrir deterioro cognitivo
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“Superalimentos”: cuáles son, qué beneficios tienen y qué enfermedades pueden prevenir
Expertos destacan que una dieta equilibrada y variada es clave para la nutrición, sin embargho hay ciertos alimentos que destacan por sus excepcionales perfiles nutricionales y beneficios para la salud
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Cuáles son los siete alimentos que aconsejan consumir para limpiar el colon y prevenir enfermedades
Esto es fundamental para lograr una buena salud; para ello el conocimiento de los aportes de cada comida es de gran ayuda
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Las cuatro verduras saludables que ayudan a reducir el colesterol y son fáciles de incorporar a tu dieta diaria
Comer de manera saludable ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y te otorga energías para enfrentar el día a día
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Gwyneth Paltrow es adepta: el fruto “estrella” que previene infecciones urinarias, ayuda a regular la presión y fortalece el sistema inmune
Los arándanos tienen múltiples beneficios para el organismo: impactan de manera positiva en el sistema inmune, cardiovascular y en el intestino