procrastinación
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Cómo aplicar la regla de los cinco segundos que ayuda a tomar mejores decisiones y dejar de postergar todo
De acuerdo con los expertos, este simple truco es capaz de mejorar los negocios, los ingresos, las relaciones personales e incluso los hábitos; qué dice su creadora
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Nuevo estudio: por qué dialogar con nuestro yo futuro puede ayudarnos a evitar esa “especie de miopía” de la procrastinación
Esta técnica conocida como “pensamiento episódico futuro” también se utilizó para contrarrestar adicciones o antojos alimenticios
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7 tips para preocuparse menos y ocuparse más en tener una vida feliz
Tanto la familia, los amigos, el trabajo o la propia sociedad suelen imponer tiempos y objetivos que cada vez nos hacen sentir más angustia por lograrlos. Algunos consejos que pueden ayudarnos a tener más control sobre nuestras metas personales