Claves para llegar a dormir bien en tiempos de pandemia

Las estrategías más efectivas tienen como pilares la actividad física, las técnicas de relajación y una adecuada alimentación antes de irse a dormir ver más

Home Office: los cinco consejos para ser más productivos

Trabajar todo el día en casa no es para cualquiera. Lograr un equilibrio y sostener todas las rutinas es muy importante sin dejar de cuidar nuestra imagen personal porque el sudor siempre existe.
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¿Pijama o tailleur? Cómo la vestimenta nos ayuda a ser más productivos en el home office

En días de aislamiento, el Gobierno dispuso implementar el teletrabajo como medida de prevención para no seguir propagando el coronavirus. Expertos en coaching que lo practican y asesoras de imagen explican cuál es la manera correcta de vestirse para ser más eficientes
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