proteinas saludables
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Siete claves de una dieta saludable para prevenir las enfermedades del corazón
Mucho se habla de la importancia de la alimentación para un mejor estado integral del organismo. En el Día Mundial del Corazón, qué recomiendan los especialistas para cuidar la salud cardiovascular.
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Cómo es la dieta de Harvard y por qué es clave para llevar una vida larga y saludable
Se trata de una guía para comer de forma sana y equilibrada creada por los expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard. Aquí un desglose exhaustivo de cómo preparar un plato