salud física y mental
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Dakota Johnson revela sus trucos de belleza y la increíble cantidad de horas que duerme por día
La actriz de 34 años cuenta que no tiene una hora fija para despertarse
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La importancia de una buena postura corporal y cómo mejorarla
Una buena postura no solo traerá beneficios a nivel físico sino también a nivel psicológico, ya que promueve el bienestar integral del cuerpo. Algunos tipos de entrenamiento son de gran ayuda
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Cerebro, mente y dietas: nueve libros que podrían ayudarte a tener una mejor salud
Existen autores, muchos de ellos doctores o especialistas, que buscan informar al público de lo que realmente pasa con su cuerpo y cómo pueden tener un control sobre él y sobre lo que comen