La exposición a la iluminación de smartphones, tablets o LCDs, una vez acostados, dificulta la conciliación del sueño. Un especialista explicó el proceso que entra en juego en el cerebro y los terribles peligros de alterar el reloj biológico
Para potenciar el bienestar mental son más efectivas las actividades relajantes que las pausas sedentarias. Una lista de recomendaciones para recargar energías
Madrugar está asociado con iniciar el día de forma productiva y un mejor rendimiento laboral y académico. Aunque no siempre se cumple esa relación
Investigadores probaron una serie de técnicas que incluyen filmar a la gente cuando descansa o hacer que usen una tecnología portátil para monitorear sus movimientos
En 1978 Madonna Louise Ciccone llegó a Nueva York con sólo 37 dólares en el bolsillo. Fue su primer viaje en avión y su primer viaje en taxi, pero estaba decidida a hacer carrera. Como las grandes divas, se presentó desde el primer momento apenas con su nombre de pila. Desde entonces se reinventó muchas veces, pero esta es la primera vez que vuelve de la muerte
Un estudio realizado por la prestigiosa universidad a más de 88.000 personas de entre 45 y 79 años sugiere el horario ideal para irse a dormir y propiciar una buena salud; qué otras variables hay que tener en cuenta
La estancia de la familia Larivière a orillas del Traful es una propiedad soñada: 5000 hectáreas de bosques de coihues y maitenes a los pies de la cordillera. Recibe Meme Villegas de Larivière con sus tres hijas: Marina, María Luisa y Josefina.
A partir de la mediana edad el tiempo promedio que una persona duerme cada noche disminuye 30 minutos cada 10 años, según detalla la Sleep Foundation
Dos investigaciones recientes compararon los beneficios de realizar actividad física durante la mañana y la tarde. Cuáles fueron los resultados y por qué hallaron diferencias entre hombres y mujeres
La actriz, que estrenó junto a Guillermo Francella el film La extorsión, mantuvo una extensa charla acerca de los comienzos de su carrera, del camino que la llevó del modelaje a la interpretación y de sus secretos de belleza para verse espléndida a los 61 años.
Música, visuales con arena y textos de terror: un nuevo formato con el que la escritora da el salto al escenario; su próximo libro de cuentos ya está listo para publicarse este año.
Ya pasó Navidad, se acerca Año Nuevo y para mucha gente también las ansiadas vacaciones. Si sos como la mayoría de los veraneantes y te quedaron cosas por planificar, esta columna es para vos.
Cruzaron África y Medio Oriente en bicicleta con un sueño: llegar al Mundial; cómo fue su travesía y qué aprendieron de la experiencia
Julián Provenzano se dedica a hacer obras con restos de piezas de locomoción; por un golpe del destino, mostrará su trabajo en plena Copa del Mundo; cómo logró esa posibilidad
Esquemas mentales y formas de pensar que acerca la economía teórica, y que pueden ayudar a convencer a las personas que incorporar hábitos saludables es más beneficioso de lo que se piensa
Oriunda de Necochea, Laura Ferri lleva 14 años viajando a bordo de su Mehari; recorrió ya más de 120.000 kilómetros y con una amiga prepara su nuevo objetivo: llegar hasta el extremo del continente
Un nuevo libro de un renombrado experto en cerebro dice que hay algunas cosas simples que podemos hacer para prevenir el deterioro de la memoria a medida que envejecemos
Especialistas recomiendan qué comer para lograr que el momento del descanso sea un aliado del bienestar