vivir mas
-
Los 3 consejos para vivir más de Naomi Whitehead, la mujer más longeva de Estados Unidos con 114 años
Para muchos, la longevidad es un misterio o un resultado de costosos “biohacks”, pero esta jubilada de Georgia asegura qye se debe a tres principios fundamentales y accesibles
-
Longevidad: secretos de los superagers para vivir más y mejor
La evidencia científica asegura que los hábitos saludables, que incluyen actividad física, alimentación y descanso adecuados, son tan importantes como el factor genético
-
Cuántas frutas y verduras debe comer una persona para vivir más, según Harvard
Una investigación reveló el número de porciones que un individuo debe comer para alcanzar una mayor longevidad
-
5 hábitos saludables para vivir más años, según Harvard
Un nuevo estudio de la prestigiosa universidad descubrió que mantener un estilo de vida saludable puede ser la clave para prevenir la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, cáncer y ser más longevos.