Zona Azul
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Galicia, ¿nueva zona azul? El lugar que estudian expertos en longevidad, donde los habitantes tienen la cabeza tan intacta como las ganas de vivir más de 100 años
Los ciudadanos de algunas comarcas llaman la atención por su estado saludable a edades avanzadas; la rutina activa y los lazos afectivos, algunas de las claves; hábitos para tomar nota y sorpresas en la dieta que llevan a cabo
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Navidad y Año Nuevo: 4 consejos para celebrar según las personas más longevas del mundo
En esta época del año nos estresamos por demás. Qué sucede cuando el regalo no es lo más importante o somos más conscientes del encuentro con los seres queridos. Los mayores tienen mucho para enseñarnos