Zonas Azules
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Longevidad en las «Zonas azules»: las razones que explican por qué en estos cinco lugares del mundo, la gente vive más años
La combinación de una rutina saludable presente en estos pequeños poblados del globo hace que sus habitantes superen los 90 años
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Juventud eterna: Los millonarios que buscan fundar el Estado de la longevidad extrema
Es posible que la población mundial nunca llegue a un máximo de 10.000 millones de personas, sino que se posicione en un cenit menor.
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¿Por qué cada vez más personas superan los 100 años de edad?
El ser humano ha recorrido un largo camino en esperanza de vida gracias a los avances en una serie de áreas que nos han aportado mejores medicamentos, alimentos y condiciones de vida en comparación con nuestros antepasados
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Navidad y Año Nuevo: 4 consejos para celebrar según las personas más longevas del mundo
En esta época del año nos estresamos por demás. Qué sucede cuando el regalo no es lo más importante o somos más conscientes del encuentro con los seres queridos. Los mayores tienen mucho para enseñarnos
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Los 5 lugares del mundo donde se vive más de 100 años
Cuáles son sus hábitos para vivir más y mejor.
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Zonas Azules: el secreto de los cinco lugares del mundo donde se vive más de 100 años
Los habitantes de Okinawa, Nicoya, Icaria, Barbagia y Loma Linda son los más longevos del planeta. Cuáles son sus hábitos para vivir más y mejor.
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Hara Hachi Bu, el gran secreto japonés para vivir más de cien años y no engordar
Todo está en las comidas. Es un mantra de la isla de Okinawa con reglas de alimentación y disciplina. Gracias a esto, los nipones son los más longevos del mundo. Qué comen y cómo lo hacen.
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Qué y cómo comen en los lugares donde se vive más y mejor
La combinación de una buena alimentación y un estilo de vida con bajo estrés es muchas veces el secreto de la longevidad.