Se recomienda que los adultos ingieran un mínimo de 0,8 gramos de proteína por cada kilogramo de peso corporal; conocé cómo consumirla con ricas y variadas comidas
La FDA, agencia reguladora de alimentos en los Estados Unidos, estima que el 1% de todos los alimentos producidos en el mundo sufre algún tipo de fraude o falsificación; qué consecuencias trae que esto ocurra
Con una dieta adecuada y ejercicios, puede lograrse una musculatura saludable y equilibrada, y mantener una buena condición física.
Entender cómo alimentarse durante la primera comida del día es clave para lograr una dieta nutritiva
Según especialistas, las frutas y verduras seleccionadas servirán para proteger el sistema inmunológico y así prevenir varias enfermedades
Adoptar hábitos más saludables, sobre todo al acercarnos a los 40 años, es fundamental para garantizar la longevidad.
Un nuevo estudio asegura que tiene propiedades antibacterianas como el ajo, el orégano o la pimienta de Jamaica
La bebida de pepino con aloe vera, es baja en calorías y fuente de múltiples nutrientes
Los alimentos que contienen estos micronutrientes, los beneficios de cada uno para el organismo y los riesgos de excederse
Los investigadores dieron a conocer la combinación perfecta de ingredientes para iniciar el día, por eso, te contamos cuáles tenés que incorporar en tu primera comida
La inflamación es una de las consecuencias que ciertas comidas causan en el sistema digestivo, el cual no las absorbe de la mejor manera; por eso, una experta de la universidad norteamericana elaboró un listado de los productos que no conviene consumir cuando sentimos lenta la digestión
Esta proteína se consideró de vital importancia por los especialistas para prevenir dolores en las articulaciones, problemas cardíacos y presentar una mayor suavidad en la piel
En sus tres conciertos en la Argentina, muchos se preguntan cómo hace Swift para aguantar físicamente; sus secretos para mantenerse “fit”
Incorporar frutas y verduras en tu dieta es importante gracias al nivel de antioxidantes que aportan en el organismo
Un estudio internacional a gran escala determinó los nutrientes esenciales para gozar de un corazón fuerte y sano. Expertos explicaron sus alcances y formas de incorporarlos a la dieta
Se descubrió a través de un estudio con más de 500.000 participantes del Reino Unido. Se hizo un seguimiento durante 11 años. Qué recomendaciones dan los expertos
Existe una estrecha relación cerebro-intestino: ¿cómo se vincula lo que comemos con nuestro humor?
Contiene más de 250 sustancias biológicamente activas y aporta innumerables beneficios a la salud; las maneras de consumirlo
Se basa en los alimentos tradicionales disponibles en los países escandinavos y está pensada para conservar la buena salud; previene enfermedades y aporta antioxidantes
La reconocida periodista y escritora repasa su vida dentro y fuera de la televisión. Su Italia natal, la guerra, sus hijos, sus nietos y todo lo que le queda por hacer
Este régimen de alimentación radical puede disminuir el malestar que genera esta afección aunque los especialistas advierten que no es adecuada para todos
Expertas de la Sociedad Argentina de Nutrición y la Federación Argentina de Diabetes establecieron 10 puntos para decidir a qué ingredientes dar prioridad. Por qué el momento en que se toma agua es esencial.