alimentos
-
Mayores de 60: los sí y los no de una alimentación saludable
Estos son los alimentos que los especialistas recomiendan a los adultos mayores a la hora de conformar su plan alimenticio
-
Nueve consejos de nutrición para el año 2023
Estas sencillas y sorprendentes recomendaciones te ayudarán a tener un 2023 saludable
-
Aumentar la libido y potenciar la vida sexual: qué alimentos hay que tener en cuenta
La dieta debe acompañarse de otros hábitos como el buen descanso y la actividad física regular. Qué comer para alcanzar la sexualidad plena
-
El consumo de alimentos ultraprocesados está vinculado con miles de muertes prematuras
Un estudio realizado en Brasil concluyó que los fallecimientos de 57.000 personas, entre 30 y 69 años, fueron atribuibles al consumo de este tipo de productos. Aseguraron que los culpables fueron los altos niveles de sal, azúcar, grasas saturadas y aditivos
-
El Gurú de la longevidad: “Si cambiás lo que comés y le sumás el ayuno, podés llegar a vivir 20 años más”
El bioquímico italiano Valter Longo, de la Universidad del Sur de California, lleva años analizando los efectos positivos de interrumpir durante horas o días la ingesta de alimentos.
-
Cuáles son los 6 alimentos que nunca se deben recalentar en el microondas
Son platos cotidianos que deben cocinarse con una fuente de calor distinta para mantener y realzar su sabor original
-
¿Comer rápido engorda?: ocho hábitos para ralentizar la alimentación
Al ingerir alimentos de forma apresurada no solo puede registrarse un aumento del peso, sino que pueden surgir otra clase de enfermedades. Cuáles son las patologías más comunes y cómo evitarlas
-
¿Mito o realidad? Diez creencias sobre alimentación, bajo la lupa de nutricionistas
La cuidadosa selección de los alimentos que consumimos es clave para lograr una dieta saludable, pero no resulta sencillo saber cómo combinarlos entre sí para conseguir el mayor beneficio nutricional. Tampoco es fácil distinguir entre las creencias arraigadas cuáles son verdaderas y cuáles encubren falacias, que nos llevan a errar el camino en la búsqueda de una alimentación equilibrada.
-
Cuáles son los mejores alimentos para combatir la celulitis
Si bien no se considera un problema grave para la salud, su presencia puede generar incomodidad. Qué comer para prevenirla o mejorar su aspecto
-
Cuáles son los 5 alimentos que deben comerse en primavera
Cada uno cuenta con sustancias que permiten disminuir los síntomas de la alergia, impulsar la hormona de la felicidad o brindar una mayor cuota de energía. Aquí un repaso por cada uno y sus propiedades
-
Cuál es el grupo de alimentos que nueva evidencia asocia con más riesgo de cáncer y mortalidad cardiovascular
La comunidad científica sigue encontrando vínculos entre la ingesta de productos poco saludables y el desarrollo de enfermedades
-
Los peores alimentos y bebidas para tus dientes
Al evaluar la probabilidad de que una comida, un refrigerio o una bebida dañen tu salud dental, hay dos cosas principales a considerar, dicen los expertos
-
La dieta de los argentinos es monótona y de baja calidad: enciende alertas y “Es necesario producir cambios”
Se estima que solo un 11% de los hogares tienen una alimentación de calidad; crean un programa para aumentar la diversidad de los productos que se consumen
-
Cuáles son los beneficios del desayuno antiinflamatorio: 5 ideas para comenzar el día lleno de energía
La clave de la primera comida de cada jornada es mantener baja la inflamación en el organismo. Por qué conviene evitar los azúcares “escondidos” en alimentos como el yogur, la granola y los cereales
-
El Plato de Harvard: una guía práctica para que los chicos coman bien
La necesidad de contar con guías nutricionales rigurosas está orientada a terminar con la epidemia de obesidad y sobrepeso en el mundo
-
Diez alimentos que ayudan a dormir mejor
Especialistas recomiendan qué comer para lograr que el momento del descanso sea un aliado del bienestar
-
Cuáles son los 6 alimentos que pueden acelerar el metabolismo y quemar más grasa
No son mágicos y tampoco logran eliminar calorías de un día para el otro, sin embargo cuentan con sustancias que le brindan un impulso extra al organismo
-
Los alimentos del futuro: ¿qué comeremos en 2050?
Desayunar un ensete o ¨falsa banana¨ y merendar una fruta del árbol pandano podría ser algo muy común en las próximas décadas
-
Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio, según la ciencia
Un estudio científico australiano indicó que el género tiene un papel importante en la elección y los resultados. Cuál es la relación con los procesos hormonales
-
Con ropa pesada y en una vieja carroza de oro: la coronación de Isabel II, la ceremonia que ella recuerda como “algo horrible”
Por su línea de descendencia, las posibilidades de ser coronada eran remotas. Sin embargo, por dos acontecimientos inesperados, la abdicación de su tío Eduardo y la muerte de su padre, Jorge VI, quedó en posición de asumir el trono, La entronización se realizó un 2 de junio de 1953, 16 meses después de la muerte de su padre para respetar el luto. Para los británicos fue una jornada inolvidable, pero para la monarca fue un momento lleno de incomodidades. En el Gran Bretaña ya celebran los 70 años de su reinado
-
Esto es lo que recomienda la Universidad de Harvard para mejorar la memoria
En un artículo periodístico, la prestigiosa universidad reveló simples ejercicios diarios que ayudan a mejorar la capacidad cognitiva
-
Volantazos profesionales: historias de los que se animaron a dar un salto vocacional y empezaron una nueva vida
Los especialistas plantean que las trayectorias laborales ya no son lineales y que, en plena adultez, suelen surgir intereses postergados o desconocidos; los desafíos y los aprendizajes del cambio, en primera persona
-
11 estrategias para mejorar la salud del cerebro y evitar el Alzheimer
Llevar un estilo de vida saludable repercute, también, en la prevención de enfermedades degenerativas, y desde la neurociencia aseguran que nunca es tarde para empezar y mejorar los circuitos neuronales. Consejos para lograrlo
-
Qué hay que comer. Estos 10 alimentos ayudan a envejecer mejor
Lo que ingerimos afecta la vitalidad de la piel, cómo lograr que esté sana.
-
Nutrición: 15 claves para que los chicos se alimenten bien y prevenir la obesidad infantil
Generar hábitos en forma temprana es fundamental para que los niños coman más saludable.