chía
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Ricas en fibra, ácidos grasos esenciales, sobre todo omega 3 y 6, proteínas, vitamina E y calcio, mejoran la salud de la microbiota y contribuyen a reducir el nivel de colesterol malo
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“Ducha interna”: la bebida viral de TikTok que promete purificar el cuerpo y eliminar toxinas
Con ingredientes naturales y de fácil preparación, la “internal shower” que promueven los tiktokeros se ha vuelto viral; la opinión de los especialistas sobre cuán efectivo es su consumo.
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¿Cuánto de “súper” tienen los superalimentos?
Arándanos, bayas de goji, chía, lino, quinoa, cacao, maca, espirulina y más: una especialista analiza el boom.