dieta equilibrada
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Estar en forma a los 60 años: cuáles son los secretos de Brad Pitt para mantenerse joven
El actor sigue una rutina de ejercicios y dieta que lo mantienen en forma. Descubrí todos sus secretos.
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El cereal que tiene cinco veces más Omega 3 que el salmón y más proteínas que el arroz
Contiene los aminoácidos y minerales esenciales necesarios en la nutrición; además, es fácil de incorporarlo en tus comidas
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Claves para prevenir la enfermedad de Alzheimer, según los expertos
En el mundo, 55 millones de personas tienen alguna forma de demencia. Como los casos podrían aumentar, expertos en neurología enfatizan en cuáles son las medidas de prevención efectivas
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Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio, según la ciencia
Un estudio científico australiano indicó que el género tiene un papel importante en la elección y los resultados. Cuál es la relación con los procesos hormonales
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Cuáles son los 4 alimentos comunes que generan un rápido envejecimiento de la piel, según los dermatólogos
Los especialistas coinciden en que los buenos hábitos de vida se reflejan en la salud del cutis, como dormir bien y una dieta equilibrada. Cuáles son los alimentos de consumo habitual que se deben evitar