La clave para dormir mejor: un divorcio en la alcoba

Ese ronquido zumbador al costado, la habitación helada, el codo en tu cara. Una manera de conciliar mejor el sueño en pareja podría ser la creación de un espacio independiente para dormir.

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El insomnio puede afectar gravemente tu salud

¿Qué tal dormiste anoche? Si tienes más de 65 años, espero que hayas dormido mejor que muchos otros de tu edad. ver más