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Alzhéimer: científicos detectan un síntoma temprano de la enfermedad: ¿Cuál es?
Investigaciones de la Universidad de Chicago descubrieron lo que parecería ser un nuevo indicador de la aparición de este mal tan temido
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La actividad física que recomienda Harvard para estar en forma “el resto de tu vida”
Este ejercicio ayuda a mantener la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio y cuenta con amplios beneficios según la prestigiosa universidad
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Cinco hábitos que nos hacen sentir siempre cansados
El ritmo de vida actual hace del cansancio un estilo de vida; la falta de energía es uno de los males de nuestro tiempo. ¿Cómo hacer para revertir el agotamiento?
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Día del amigo: cómo identificar qué amistades te hacen bien y cuáles son tóxicas para tu vida
Las conexión con los amigos disminuyen los riesgos de contraer enfermedades pero hay que tener en cuenta que hay vínculos tóxicos, cómo identificarlos
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El cerebro puede entrenarse: 3 estrategias para disfrutar del ejercicio físico
El deporte ayuda a liberar endorfinas que aumentan el bienestar. Los expertos afirman que es posible entrenar al cerebro para encontrar placer en la actividad física
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Esto es lo que recomienda la Universidad de Harvard para mejorar la memoria
En un artículo periodístico, la prestigiosa universidad reveló simples ejercicios diarios que ayudan a mejorar la capacidad cognitiva
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Qué hay que comer. Estos 10 alimentos ayudan a envejecer mejor
Lo que ingerimos afecta la vitalidad de la piel, cómo lograr que esté sana.
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¿Qué es el burnout parental y cómo puede afectar a padres y madres?
El burnout parental es un síndrome que afecta a padres y madres expuestos a altos niveles de estrés en relación con la crianza de los hijos.
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Cómo mejorar la vida sexual en 11 pasos, según la ciencia
Hay más en el buen sexo que las posiciones complicadas o la lujuria salvaje. Los autores de múltiples estudios internacionales revelan qué lo hace realmente genial
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Asombrarse por algún rasgo de la naturaleza, un color o hasta una canción: los beneficios de estar atentos a los micromomentos
Poner el foco de atención sobre cuestiones simples puede hacernos bajar el estrés y renovar la energía. Expertos consultados por Infobae explican cómo encontrar un espacio en el día para uno mismo nos puede hacer conectar con el deseo y el disfrute
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Por qué las mascotas pueden ser verdaderas aliadas contra la depresión
El 12,51% de los argentinos presenta riesgo de padecer un trastorno mental. Contar con una mascota puede ayudar a mejorar la salud
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“Te quiero tanto…” , la canción ochentosa que llevó a Sergio Denis a las canchas y que lo convirtió definitivamente en ídolo
Tenía más de 15 años de trayectoria y gozaba de un gran reconocimiento popular; pero la salida de este hit le dio una masividad increíble: su canción llegó a las canchas y nunca dejó de sonar; hoy es la más escuchada en streaming de todo su repertorio
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WhatsApp ahora tiene un ‘modo vacaciones’ y así es como puede activarlo
Acá encontrarás un tutorial con el que cualquier persona podrá gozar del ‘modo desconexión’, ya sea que tenga un celular con sistema operativo Android o uno con iOS
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Desconectados por la pandemia: dejaron la TV y las redes sociales para evitar el estrés y la ansiedad
Abrumados por la sobreinformación y el “minuto a minuto”, hoy eligen ver contenidos a medida y pasar más tiempo al aire libre. Algunos también limitaron el WhatsApp.
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La técnica de las 4 A para aliviar el estrés
Apartar, alterar, aceptar o adaptar: especialistas de la Clínica Mayo, de Estados Unidos, explican de qué se trata.
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5 cosas que hay que saber para empezar a meditar
En un momento que genera tanto estrés como la pandemia, cómo puede ayudar esta práctica.
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Con 4 hábitos, los hombres pueden vivir más años sin enfermedades
Tienen menos esperanza de vida que las mujeres, y más posibilidades de adquirir enfermedades no transmisibles. Cómo cuidarse.
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7 tips para preocuparse menos y ocuparse más en tener una vida feliz
Tanto la familia, los amigos, el trabajo o la propia sociedad suelen imponer tiempos y objetivos que cada vez nos hacen sentir más angustia por lograrlos. Algunos consejos que pueden ayudarnos a tener más control sobre nuestras metas personales
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Neuroarquitectura: una casa que reduzca el estrés es posible
Crear espacios ambientes placenteros, que contribuyan al bienestar y la productividad, tiene sus trucos basados en la ciencia y las disciplinas combinadas. Consejos para encarar una nueva etapa puertas adentro.
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Home Office: los cinco consejos para ser más productivos
Trabajar todo el día en casa no es para cualquiera. Lograr un equilibrio y sostener todas las rutinas es muy importante sin dejar de cuidar nuestra imagen personal porque el sudor siempre existe.
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Cuando podamos abrazarnos de nuevo, ¿recordaremos cómo hacerlo?
Los investigadores señalan que los abrazos ayudan a disminuir el estrés y, en algunos casos, la presión arterial. El HuggieBot 1.0, un robot usado en las investigaciones sobre los abrazos.
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Cómo tener un mejor día durante la pandemia, según un estudio
¿Podemos estar haciendo lo mismo que el resto sin dejar de sentirnos estresados? Más que el método, lo que vale es su aplicación.
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¿Cómo reprogramar el cerebro en tiempos de pandemia?
El médico terapeuta Eduardo Berteuris enseña 4 ejercicios clave para dejar atrás la angustia, los miedos y preocupaciones en pleno aislamiento social. Las herramientas para buscar las respuestas a las preguntas y dudas que nos atormentan
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Actividad física para la tercera edad en época de pandemia
Por Yanina Sagripanti Mattarucco, especial para DiariodeCultura.com.ar.
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Encerrados y… ¿enamorados? Parejas que entran en crisis
La cuarentena también impacta en relaciones que no estaban listas para una convivencia 24/7 o que no atravesaban su mejor momento