El cerebro puede entrenarse: 3 estrategias para disfrutar del ejercicio físico

El deporte ayuda a liberar endorfinas que aumentan el bienestar. Los expertos afirman que es posible entrenar al cerebro para encontrar placer en la actividad física
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Esto es lo que recomienda la Universidad de Harvard para mejorar la memoria

En un artículo periodístico, la prestigiosa universidad reveló simples ejercicios diarios que ayudan a mejorar la capacidad cognitiva
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Qué hay que comer. Estos 10 alimentos ayudan a envejecer mejor

Lo que ingerimos afecta la vitalidad de la piel, cómo lograr que esté sana. ver más

¿Qué es el burnout parental y cómo puede afectar a padres y madres?

El burnout parental es un síndrome que afecta a padres y madres expuestos a altos niveles de estrés en relación con la crianza de los hijos. ver más

Asombrarse por algún rasgo de la naturaleza, un color o hasta una canción: los beneficios de estar atentos a los micromomentos

Poner el foco de atención sobre cuestiones simples puede hacernos bajar el estrés y renovar la energía. Expertos consultados por Infobae explican cómo encontrar un espacio en el día para uno mismo nos puede hacer conectar con el deseo y el disfrute
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Por qué las mascotas pueden ser verdaderas aliadas contra la depresión

El 12,51% de los argentinos presenta riesgo de padecer un trastorno mental. Contar con una mascota puede ayudar a mejorar la salud ver más

“Te quiero tanto…” , la canción ochentosa que llevó a Sergio Denis a las canchas y que lo convirtió definitivamente en ídolo

Tenía más de 15 años de trayectoria y gozaba de un gran reconocimiento popular; pero la salida de este hit le dio una masividad increíble: su canción llegó a las canchas y nunca dejó de sonar; hoy es la más escuchada en streaming de todo su repertorio
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WhatsApp ahora tiene un ‘modo vacaciones’ y así es como puede activarlo

Acá encontrarás un tutorial con el que cualquier persona podrá gozar del ‘modo desconexión’, ya sea que tenga un celular con sistema operativo Android o uno con iOS ver más

Desconectados por la pandemia: dejaron la TV y las redes sociales para evitar el estrés y la ansiedad

Abrumados por la sobreinformación y el “minuto a minuto”, hoy eligen ver contenidos a medida y pasar más tiempo al aire libre. Algunos también limitaron el WhatsApp.
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