Encerrados y… ¿enamorados? Parejas que entran en crisis

La cuarentena también impacta en relaciones que no estaban listas para una convivencia 24/7 o que no atravesaban su mejor momento
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¿Las bebidas calientes realmente inducen el sueño?

Muchas personas toman un vaso de leche caliente o una taza de té antes de dormir ¿Pero es la bebida o la rutina lo que funciona? ver más

Esto es lo que le sucede al cuerpo cuando pensás demasiado

Repetir conversaciones pasadas, reflexionar sobre las elecciones o quedar atrapado en un túnel de escenarios de “qué pasaría si”, son algunos de los síntomas del pensamiento excesivo. Qué es y cómo controlarlo
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El poder de las vacaciones: el descanso “cura”, pero los gurúes de la autoayuda aconsejan solucionar los problemas “al regreso”

Temporada 2020. Se trata de un período clave para barajar y dar de nuevo. ¿Conviene usarlas para resolver conflictos? ¿O es depositar en ellas muchas expectativas? Hablan los expertos. ver más

Las neuronas sí se regeneran: 5 hábitos que ayudan

Durante décadas, fue una verdad asumida por todos: el ser humano nace con un número finito de neuronas que se van degradando y jamás son sustituidas. Fin. La vida regalaba a cada uno un paquete cerrado de estas células, que debían ser cuidadas con responsabilidad.

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8 claves para controlar el estrés de fin de año y no agobiarse durante las Fiestas

Entre asistir a eventos sociales, comprar regalos, viajar y lidiar con la presión familiar, el “momento más maravilloso del año” en realidad puede ser un mes difícil e inductor de ansiedad. Las claves para sobrellevarlo
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Los vínculos ya no son lo que eran: el 60% de las parejas comienza online

Las redes sociales y apps para conocer gente llegaron para quedarse y cambiaron la manera en que se relacionan las personas. Un reciente estudio puso blanco sobre negro y mostró que las parejas en la actualidad se conocen primero en el mundo virtual y luego en el real
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Qué pasa en tu cerebro cuando lo primero que hacés al despertarte es revisar el celular

Según una encuesta realizada por Deloitte que abarcó a 53 mil personas en todo el mundo, el 61% de los usuarios mira su móvil dentro de los 5 minutos después de despertarse y el 88% lo hace dentro de la primera media hora; en tanto que el 96% dijo que lo chequea antes de que se cumpla una hora desde que abrieron los ojos. ver más

Musicoterapia: estudian su impacto en el desarrollo neuronal de bebés prematuros

La investigación se desarrolla en el Hospital Fernández y en centros de Colombia, Polonia, Israel y Noruega; se usa siempre la misma melodía y en sesiones de 30 a 45 minutos
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