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Estos son los 10 hábitos que debes evitar porque dañan gravemente tu cerebro
Un estilo de vida saludable puede marcar la diferencia entre una mente aguda y una propensa a sufrir deterioro cognitivo
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El gurú de Harvard, Arthur Brooks, revela cuáles son los hábitos para ser cada día más feliz
El profesor de liderazgo y felicidad, que dicta uno de los cursos más demandados en la Universidad de Harvard, asegura que hay prácticas que permiten desarrollar una vida plena y que es necesario perderle el miedo a la adversidad
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Los seis hábitos que demuestran que sos inteligente
Investigadores encontraron las características en común de las personas más inteligentes
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Qué se puede hacer a diario para proteger el cerebro y prevenir la demencia
Tomar medidas ahora para cuidar este órgano vital puede reducir el riesgo de Alzheimer y enfermedades cognitivas. Una completa guía para saber cuáles son los cambios que hay que hacer en la dieta y los hábitos recomendables
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Los siete hábitos que hay que seguir para ser feliz en la vejez, según un experto de Harvard
Para envejecer saludablemente, se recomienda sumar una serie de prácticas a una edad temprana; enterate más detalles en esta nota
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Ocho hábitos que protegen la salud cardíaca y retrasan el envejecimiento
Un estudio publicado en la revista de la Asociación Estadounidense del Corazón tuvo en cuenta un proceso que ocurre en el ADN de las personas para determinar si su edad biológica coincide con la cronológica e hizo una serie de recomendaciones. Las claves del hallazgo
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Los cuatro hábitos para entrenar el cerebro y que hay que hacer por las mañanas
Se trata de opciones especialmente interesantes para adoptar con el paso de los años; desde ejercicio físico hasta actividades cognitivas
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Cuáles son los 8 hábitos saludables para vivir mejor después de los 50 años
Realizar pequeños actos sostenidos en el tiempo ayuda a tener una mayor longevidad. Consejos y recomendaciones para adoptar y cuidar el cuerpo
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Vivir más y mejor. Los 6 hábitos que hay que evitar porque aceleran el envejecimiento prematuro
Las costumbres que deterioran el cuerpo y alejan la posibilidad de tener una buena calidad de vida
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Cuál es el simple ejercicio físico que refuerza la memoria, según los científicos de Harvard
Las habilidades cognitivas se potencian fácilmente al sumar nuevos hábitos cotidianos. Moverse favorece la salud de las células cerebrales, un factor clave para frenar el envejecimiento.
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¿Cuál es la mejor hora de acostarse para cuidar la salud del corazón?
Un estudio realizado por la prestigiosa universidad a más de 88.000 personas de entre 45 y 79 años sugiere el horario ideal para irse a dormir y propiciar una buena salud; qué otras variables hay que tener en cuenta
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10 aspectos poco conocidos sobre la microbiota intestinal
Conclusiones de un artículo publicado en la revista de la Sociedad Argentina de Pediatría
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Los entrenamientos físicos más recomendados para tonificar o para bajar grasa
La clave está en tener en claro qué se quiere lograr y elegir en consecuencia la actividad física más adecuada
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La semilla que ayuda a reducir la presión arterial, el colesterol y el azúcar en sangre
Las sociedades ancestrales usaban el lino como base de sus preparaciones; hoy se popularizó debido a la inclinación creciente hacia una alimentación saludable
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Demencia frontotemporal: tras el diagnóstico de Bruce Willis, revelan siete hábitos que pueden prevenir la enfermedad
Bruce Willis fue diagnosticado con demencia frontotemporal, una enfermedad que altera la capacidad de comunicarse
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Gwyneth Paltrow la elige: la semilla ancestral que consumen las celebridades y es fuente de proteínas
Nativa del altiplano de los Andes, la quinoa es halagada por profesionales de la salud debido a su superioridad nutricional
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Gwyneth Paltrow la recomienda. La especie exótica, antiinflamatoria que mejora la memoria y potencia la atención según Harvard
Es una de las más antiguas y en sus comienzos se la utilizaba como remedio, ofrendas, trueques e incluso para pagar impuestos; un estudio de la Universidad de Harvard le atribuye propiedades que inciden de manera positiva en el funcionamiento del cerebro
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Cinco enseñanzas de la economía para tener “superávit de bienestar”
Esquemas mentales y formas de pensar que acerca la economía teórica, y que pueden ayudar a convencer a las personas que incorporar hábitos saludables es más beneficioso de lo que se piensa
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¿Cuál es el mejor horario para estudiar, hacer ejercicio o tener sexo?
La cronobiología estudia los tiempos biológicos de cada persona y sirve para regular sus actividades y los tratamientos médicos
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Cómo desterrar la acumulación de hábitos poco saludables: 6 cambios simples para una mejor calidad de vida
A veces, una simple caminata o detectar los actos rutinarios, puede cambiar la forma en que nos sentimos. Qué rol cumplen la correcta alimentación, el ejercicio y el descanso. Consejos para poner todo en práctica
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Guía de supervivencia sexual pandémica (e ideas sobre la sexualidad post coronavirus)
¿Y el touch and go?. ¿Es exagerado utilizar la palabra supervivencia para referirse a la sexualidad, aunque sufriendo hoy una gran transformación?
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Home office, la condición de quienes buscan trabajo hoy
Se percibe en los niveles ejecutivo y medio. En general son menores de 40 años. Dan prioridad a la calidad de vida. También abre oportunidades en el exterior.
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10 hábitos conflictivos en las relaciones de pareja
Los problemas recurrentes suelen ser los disparadores de las crisis. Rompé con los esquemas y cambiá la dinámica de la relación.
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Se acabó: los famosos que se separaron en plena pandemia, en este difícil 2020
Juntos. Las 24 horas. Sin salir de casa. Las medidas de aislamiento social que el Gobierno decretó a partir del 20 de marzo para frenar el avance de la pandemia de Coronavirus cambiaron, sin dudas, las vidas, los hábitos y las costumbres de millones de argentinos.
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Cuáles fueron las recetas más buscadas de 2020
El boom de la gastronomía en cuarentena se vio reflejado en las búsquedas en la web. Las preparaciones más populares