meditación
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Meditación: cómo empezar con esta práctica que aporta beneficios físicos y mentales
Una guía paso a paso con todas las claves para sumergirse en la disciplina que promete desde reducir el estrés y mejorar el sueño hasta disminuir la presión arterial
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Rosh Hashaná: las tradiciones de la comunidad judía para celebrar el año nuevo
Se festeja la llegada del año 5784 de su calendario. La ejecución del Shofar es el principal cumplimiento que se debe realizar en el marco de esta celebración. Se trata de un instrumento simple y primitivo, hecho con el cuerno de un carnero. Las reflexiones de dos rabinos sobre el tema
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Un nuevo hotel de lujo en el Caribe promueve el bienestar de sus huéspedes a través de cuatro caminos
Se trata de Cayo Levantado Resort, un nuevo hotel ubicado en una isla única a cinco kilómetros de la bahía de Samaná en la República Dominicana. El resort ofrece una innovadora experiencia wellness vinculada a la conexión con el entorno para promover el bienestar personal más profundo: mente, cuerpo y espíritu.
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Los mejores trekkings: siete circuitos para ponerse en acción en las vacaciones de invierno
Caminar previene el estrés, mejora el ánimo y es una manera diferente de disfrutar de un viaje; de norte a sur del país, itinerarios para hacer a pie
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Una revolución impensada: las diez nuevas claves del bienestar
El avance de la longevidad y la introspección llevó a profundos replanteos para lograr el equilibrio entre el trabajo y el ocio en un mundo en el que es crucial cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu
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Desde charlas de concientización hasta menús plant-based: la propuesta ecológica de Lollapalooza
Una vez más, los organizadores del megafestival más esperado del año, apuestan por espacios que promueven el cuidado del medioambiente y un estilo de vida más sostenible y saludable. Con los tickets agotados para las tres jornadas, hoy arranca la octava edición
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Febrero llegó a puro baile y música, entre carnavales y festivales de mitad de verano
El segundo mes del año tiene un colorido especial con los eventos que se desarrollan en cada provincia, como la Fiesta Nacional del Automovilismo, la Fiesta Provincial de la Frambuesa, la Fiesta Nacional de los Humedales y la Fiesta Nacional de la Artesanía, entre otros.
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Ansiedad: un neurocientífico explica cómo erradicarla con trucos al alcance de todos
En su nuevo libro, “Deshacer la ansiedad”, el psiquiatra experto en adicciones y best seller de The New York Times Judson Brewer comparte ejercicios simples de meditación y “mindfulness” para combatir la “epidemia” que dejó la pandemia. Cómo conocer nuestro cerebro puede ayudar a descubrir los patrones que desencadenan la ansiedad y la vuelven un hábito.
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Diez “temas” que (tal vez) no conocías de Chris Martin, el vocalista de Coldplay
El cantante del grupo que hará historia con diez shows en River y su silbido en los oídos, el secreto de sus siestas, su amigo argentino y más
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Harry Styles bautizado “El hombre más deseado del mundo” enseña a vivir con amor, libertad y empatía
Seguido por millones de personas alrededor del mundo, usa su popularidad en la tapa de la revista Rolling Stone para promover consciencia sobre la salud mental, la sexualidad y el bienestar
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¿Qué es de la vida de Annie Lennox? De la furia de Eurythmics a sus videos de meditación en redes sociales. La cantante cuenta por qué está alejada de los shows
La cantante, de 67 años, está retirada de las grabaciones y de las giras; muy activa en Instagram y siempre abierta a participar en homenajes, recuerda sus peores momentos de pánico escénico, su relación con Dave Stewart y el éxito increíble de “Sweet Dreams (Are Made of This)”
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Los argentinos y el bienestar
El cuidado de la salud y la búsqueda del bienestar en la post pandemia
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A solas con el hombre que revela cómo con la mente se puede cambiar la realidad
El Doctor en quiropráctica Joe Dispenza, especialista en neurociencias, conversó desde California sobre el poder de la mente para alcanzar la transformación personal
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El puppy yoga. Ahora el saludo al sol se puede hacer rodeado de cachorros
Una tendencia que crece en el mundo; sus beneficios varían desde mejoras en la salud mental a una mayor conexión con las emociones
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El entrenamiento del cerebro que enseña a manejar la ansiedad
El neurofeedback es una técnica de retroalimentación de la actividad cerebral que enseña a regular nuestras ondas cerebrales y a gestionar mejor las emociones
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Fin de año: 20 ideas para cumplir con las tareas pendientes sin llegar tan estresados
Hay algunas acciones que se pueden adoptar para que esta etapa del año sea más relajada y se pueda disfrutar. Aquí algunos tips.
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Meditación: Más que un teorema: las lecciones de bienestar de Pitágoras
Silencio, meditación y caminatas en soledad formaban parte del entrenamiento del filósofo y matemático griego.
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Cultura campestre, personajes célebres y pulperías: 5 pueblos bonaerenses para una escapada
Propuestas ideales para un fin de semana entre lugares con historia y sabores locales.
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Lo que 3 millones de personas aprendieron sobre la felicidad
Durante la cuarentena fue furor el curso online de la Universidad de Yale “psicología y buena vida”; qué buscaban los participantes
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El Nobel Kazuo Ishiguro volvió con una nueva novela y alabó a Campanella
Esperado acontecimiento literario, “Klara y el Sol” narra la vida de un robot especialista en cuidado de niños; ante un centenar de periodistas, el escritor habló de su visión esperanzadora de la bondad frente a un mundo cada vez más tecnológico
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Boom de la meditación. ¿Por qué atrajo a tantos durante la pandemia?
Desde que se declaró la pandemia, se multiplicó la oferta de cursos, meditaciones y clases online. Las apps de este tipo explotaron en los meses de cuarentena, ubicándose entre las más demandadas, junto con las de redes sociales, compras y juegos.
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Cómo tener un mejor día durante la pandemia, según un estudio
¿Podemos estar haciendo lo mismo que el resto sin dejar de sentirnos estresados? Más que el método, lo que vale es su aplicación.
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Feng Shui interior: cómo aumentar tu energía vital
Pautas para sincronizar la energía personal con la de tu casa para fortalecer nuestro Qi vital. Lo explica la especialista Patricia Traversa.
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Camila Cabello ofrece un show por streaming
MIRÁ EL VIDEO. La joven cantante cubano-estadounidense, volverá a presentarse a través de las redes sociales, a las 18.
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Playlists para deportistas: ¿Qué escuchamos a la hora de entrenar?
Spotify acaba de difundir cuáles son las preferencias de sus usuarios a la hora de escuchar música mientras realizan actividad física.