A la hora de entrenar, es necesario combinar ejercicios cardiovasculares, como correr y nadar, que demandan resistencia, con los de fuerza y potencia, asociados al levantamiento de peso
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El ejercicio que recomienda Harvard para mantenerse en forma
El Tai chi es una disciplina que aporta flexibilidad, ayuda a mantener la fuerza y el equilibrio, según destaca la prestigiosa universidad
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Fitness: los diez minutos que hacen una gran diferencia
Un lapso breve de tiempo dedicado al ejercicio alcanza para activar el sistema cardiovascular y oxigenar nuestro cuerpo
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Dieron a conocer las primeras imágenes de Ricardo Darín como protagonista de “El Eternauta”
La adaptación audiovisual de la icónica historieta de Héctor Germán Oesterheld ilustrada por Francisco Solano López comenzó su rodaje en Buenos Aires.
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Tai Chi: el ejercicio que recomienda Harvard para estar en forma “el resto de tu vida”
Mejora el control mental y físico, alivia los dolores corporales y de cabeza, fortalece los músculos y disminuye los problemas de insomnio. según la prestigiosa universidad
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Gwyneth Paltrow la elige: la semilla ancestral que consumen las celebridades y es fuente de proteínas
Nativa del altiplano de los Andes, la quinoa es halagada por profesionales de la salud debido a su superioridad nutricional
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La importancia de una buena postura corporal y cómo mejorarla
Una buena postura no solo traerá beneficios a nivel físico sino también a nivel psicológico, ya que promueve el bienestar integral del cuerpo. Algunos tipos de entrenamiento son de gran ayuda
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La Fiesta Nacional del Teatro se realiza hasta el 6 de octubre
Hasta el 6 de octubre, la 36ª edición presenta obras seleccionadas en una amplia convocatoria federal, a las que se suman varias actividades especiales. ver más
Pink Floyd: Roger Waters y David Gilmour ahora se enfrentan por 500 millones de razones… y de dólares
Las eternas diferencias entre ambos ahora tienen dos nuevos capítulos: sus puntos de vista con respecto a la invasión rusa a Ucrania y el catálogo de sus canciones que intentan vender ver más
La lógica razón por la que en una ruta está prohibido usar el cinturón de seguridad y andar a menos de 40 km/h
Además de esta particular norma, los vehículos no pueden detenerse en ese corredor y se desaconseja viajar de noche; los límites de velocidad, otro punto interesante
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